Ankara Büyükşehir Belediyesi Başkentli Kadınlara Sağlık Eğitimi Verdi

Ankara Büyükşehir Belediyesi, Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi iş birliğiyle Dikmen Kadınlar Lokali‘nde kadınlara özel bir sağlık ve hareket programı düzenledi. 02 Haziran 2026 tarihinde gerçekleştirilen etkinlikte, kadınların kas-iskelet sistemi sağlığını korumaları ve günlük yaşamda doğru duruş tekniklerini öğrenmeleri hedeflendi.

Pratik Egzersizler ve Ergonomi Eğitimi

Katılımcılar, bel ve boyun ağrılarını azaltmaya yönelik egzersizler ile omurga sağlığını destekleyen uygulamalar hakkında bilgi edindi. Eğitim kapsamında, ev işlerinde doğru pozisyon kullanımı ve vücudu güçlendiren temel hareketler üzerinde pratik çalışmalar yapıldı. Hacettepe Üniversitesi uzmanları tarafından verilen teorik bilgiler, katılımcıların günlük yaşamda uygulayabilecekleri tekniklerle pekiştirildi.

Dikmen Kadınlar Lokali İdarecisi Ayşe Tek, etkinliğin kadınların yaşam kalitesini artırmak adına oldukça verimli geçtiğini belirtti. Programda yer alan araştırmacı Gizem Soylu ise katılımcılara ağrıların temel nedenleri ve korunma yolları hakkında rehberlik ettiklerini ifade etti. Eğitimden memnun kalan Başkentli kadınlar, sağlanan destekten dolayı Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkürlerini iletti.