Gençlerde Kalp Krizi Artıyor Sigara ve Hareketsizlik Başlıca Nedenler

Dünya genelinde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kardiyovasküler hastalıklar, genç yaş gruplarında da artış gösteriyor. Kalp krizinin artık sadece yaşlı hastalığı olmadığına dair algı değişirken, Doç. Dr. Zekeriya Doğan gençlerdeki artışın nedenlerine dikkat çekti. Sigara, elektronik tütün ürünleri, hareketsiz yaşam ve psikolojik faktörlerin bu artışta önemli rol oynadığını belirtti.

Genç Nesilde Artan Riskler

Modern yaşamın getirdiği olumsuzluklar ve geleneksel risk faktörlerinin birleşimi, kalp krizi vakalarını artırıyor. Doç. Dr. Zekeriya Doğan, Türkiye ve dünya genelinde kardiyovasküler ölümlerin önemli bir neden olmaya devam ettiğini vurguladı. Özellikle gençlerde görülen kalp krizlerinin başlıca nedenleri arasında sigara ve elektronik sigara kullanımı, obezite, yalnızlık ve depresyon gibi modern yaşamın getirdiği psikolojik sorunlar yer alıyor. Geleneksel risk faktörleri olan diyabet, tansiyon ve hareketsiz yaşamın yanı sıra, bu yeni faktörler de kalp sağlığını tehdit ediyor.

Kalp krizi genellikle önceden belirti veren ve önlenebilir bir durumdur. Gençlerin kendilerini güvende hissetmesi ve bu hastalığı yaşlılara özgü görmesi tehlikeli bir yanılgıdır. Göğüs ağrısı, sıkışma, nefes darlığı gibi tipik belirtilerin yanı sıra, özellikle kadınlarda, diyabet hastalarında ve yaşlılarda yorgunluk, baş dönmesi gibi daha az belirgin semptomlar da görülebilir.

Modern yaşamın getirdiği sosyal izolasyon, depresyon ve kaygı bozuklukları, genç yaşta kalp krizi görülme oranını yükseltiyor. Elektronik sigara kullanımının yaygınlaşması da bu yaş grubunda önemli bir risk faktörü olarak öne çıkıyor.

Acil Durumda Yapılması Gerekenler ve Korunma Yolları

Doç. Dr. Doğan, kalp krizi belirtileri şüphesi taşıyan durumlarda derhal 112 Acil Servis’in aranması gerektiğini belirtti. Göğüste ağrı, sıkışma, kola veya çeneye yayılan ağrı, bulantı, kusma, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi belirtilerden herhangi biri görüldüğünde vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınmalıdır. Hastanın kendi imkanlarıyla hastaneye gitmeye çalışması riskli olabilir.

Kalp sağlığını korumak için sigara kesinlikle bırakılmalı, ‘genç yaşta kalp krizi olmaz’ düşüncesinden uzaklaşılmalıdır. Diyabet, hipertansiyon ve obezite gibi risk faktörlerine karşı yaşam tarzı değişiklikleri benimsenmelidir. Mevcut sağlık sorunları için düzenli ilaç kullanımı ve doktor kontrolleri ihmal edilmemelidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stresten uzak durma, kalp sağlığını korumanın temel adımlarıdır.